27 april is het Koningsdag. Dé dag om weer een oranje tompouce te eten. Dat die niet zo gezond is, hoef ik je denk niet te vertellen….Wil je iets gezonds eten die
Lees verder...
Het is weer tijd voor een tussendoortje! En dit keer zonder banaan, is weer eens wat anders, toch? Want ook zonder banaan als natuurlijkesuikervervanger kun je gezonde en voedzame tussendoortjes maken. De
Lees verder...
Deze zachte repen op basis van banaan, chiazaad en chocolade zijn een heerlijke variant op bananenbrood. Doordat er geen eieren of boter nodig zijn, is het een veganistische snack geworden. De bananen
Lees verder...
Wat doe je als je voor je zelf moet koken, je nog een restje rijst hebt wat eigenlijk wel op moet en verder alleen wat rauwkost als verse groente in huis hebt?
Lees verder...
Veel mueslirepen die je in de winkel koopt, staan bol van de toegevoegde suiker. Erg gezond worden ze daar niet van, al laat de fabrikant je dat wel denken. Maar lekkere en
Lees verder...
Bananenbrood is helemaal hip tegenwoordig. En niet zo gek, want het is lekker en voedzaam. De bananen, dadels en frambozen zorgen voor de zoete smaak, zo heb je geen suiker nodig in
Lees verder...
Couscous is rijk aan vezels, vitaminen en mineralen en is hierdoor dus een voedzaam alternatief voor rijst of pasta, zeker als je volkoren couscous neemt. Je kunt het op verschillende manieren maken
Lees verder...