Tag archieven: gezond

28jan/17

Zachte chocoladerepen met banaan & chiazaad

28 januari 2017Recepten,Tussendoortjesbanaan,bananen,chiazaad,chocolade,dadels,eenvoudig en snel,gezond,healthy snack,recept,veganistisch,verantwoorde snack,zo gezond,zogezondMarianne

Deze zachte repen op basis van banaan, chiazaad en chocolade zijn een heerlijke variant op bananenbrood. Doordat er geen eieren of boter nodig zijn, is het een veganistische snack geworden. De bananen

Lees verder...

15dec/16

Rijstsalade met bonen

15 december 2016Diner,Receptenafslanken,afvallen,bonen,eenvoudig en snel,feta,fetablokjes,fetakaas,gewichtsconsulent,gewichtsconsulente,gezond,komkommer,maaltijdsalade,olijf,olijfolie,olijven,rijst,rucola,salade,tomaat,voedingscoach,voedingsconsulent,voedingsconsulente,voedingsdeskundige,zilverui,zilvervliesrijst,zo gezond,zogezond,zwarte bonenMarianne

Wat doe je als je voor je zelf moet koken, je nog een restje rijst hebt wat eigenlijk wel op moet en verder alleen wat rauwkost als verse groente in huis hebt?

Lees verder...

11dec/16

Diploma specialisatie Sport & Voeding

11 december 2016Berichtenadvies,adviesconsult,adviesgesprek,bewegen,beweging,breda,consult,doel,doel behalen,gewichtsconsulent,gewichtsconsulente,gezond,haagse beemden,sport,sport en voeding,sportvoeding,voedingsadviseur,voedingscoach,voedingsconsulent,voedingsconsulente,voedingsdeskundige,zo gezond,zogezondMarianne

Op 10 december 2016 ben ik geslaagd voor de specialisatie Sport & Voeding. Deze specialisatie heb ik gevolgd bij Sonnevelt Opleidingen. Ik mag mijzelf dus niet alleen BGN gewichtsconsulente noemen maar ook

Lees verder...

25okt/16

Carrot cake havermoutontbijt

25 oktober 2016Ontbijt,Receptencarrot cake,carrotcake,gezond,havermout,havermoutpap,healthy breakfast,noten,ontbijt,rozijnen,sinaasappel,wortel,zo gezond,zogezondMarianne

Carrot cake…hmmm lekker! Maar om er nou mee te ontbijten? Niet echt gezond. Maar wat dacht je van een havermoutontbijt dat naar carrot cake smaakt? Superlekker en supergezond. Er zit wortel in

Lees verder...

15aug/16

Courgette-bananenbrood

15 augustus 2016Recepten,Tussendoortjesbanaan,bananenbrood,courgette,courgette-bananenbrood,courgettebananenbrood,dadels,gezond,healthy snack,ontbijt,rozijnen,spelt,speltbloem,tussendoortje,walnoten,zo gezond,zogezondMarianne

Iedereen heeft wel eens gehoord van carrotcake. Een mierzoete cake met, juist, wortel. Heel gezond zou je denken maar een van de hoofdingrediënten is suiker. Wil je wat gezonder bakken, dan kom

Lees verder...

06aug/16

Mueslirepen

6 augustus 2016Recepten,Tussendoortjesabrikozen,eenvoudig en snel,gezond,gezonde snack,havermout,muesli,mueslireep,mueslirepen,quinoa,recept,rozijnen,tussendoortje,zo gezond,zogezondMarianne

Veel mueslirepen die je in de winkel koopt, staan bol van de toegevoegde suiker. Erg gezond worden ze daar niet van, al laat de fabrikant je dat wel denken. Maar lekkere en

Lees verder...

11jul/16

Gezond zwanger worden, gezond zwanger zijn

11 juli 2016Berichtenafvallen,afvallen tijdens zwangerschap,bewegen,beweging,breda,dieet,dieten,dieten tijdens zwangerschap,gewicht verliezen,gewichtsconsulent,gewichtsconsulente,gezond,haagse beemden,op gewicht blijven,pre-conceptie,preconceptie,voedingscoach,voedingsconsulent,voedingsconsulente,voedingsdeskundige,zo gezond,zogezond,zwanger,zwanger wordenMarianne

Begin juli 2016 heb ik bij Mates Trainingen de training ‘Gezond zwanger worden, gezond zwanger zijn’ gevolgd. Omdat ik ook sportlessen bij Mom in Balance geef aan (aanstaande) moeders, vond ik dit

Lees verder...